L'addome si gonfia, i fianchi si allargano, compaiono anche delle smagliature e l'umore va di pari passo con la depressione generale. Sembra un racconto dell'orrore, soprattutto quando è visto con gli occhi di una donna spaventata, che crede di veder compromessa la propria bellezza ed invece proprio per una donna serena e consapevole, può essere l'inizio di un periodo eccezionale anche per per provare quanto sia raggiante la bellezza del miracolo che si sta compiendo dentro di lei. Parliamo della maternità e quanto questa regali alle donne un cambiamento del corpo che non tutte riescono a vivere serenamente, ma che invece può e deve diventare un momento di gioia e piena esaltazione della propria esuberante femminilità.

La buona gravidanza passa dalla tavola

Si può e ci si deve sentire belle anche col pancione, questo è oramai chiaro, dopo aver visto come la maternità, quando è vissuta con gioia e consapevolezza, regala al mondo femminile una trasformazione che rende la donna ancora più affascinante. Certamente il pancione di per sé vuol dire aumento del peso e della fame! ma quando mamma e bambino, hanno la fortuna di stare bene dal primo giorno fino al nono mese, limitare i chili in eccesso a quelli preventivabili (di solito 12 kg) può rivelarsi un fattore positivo, ma senza esagerare. Pensare ad una dieta ipocalorica è francamente sconsigliabile, così come è meglio evitare la corsa o la bicicletta, certamente più adatte le passeggiate e veramente ideale la piscina. Quando e se vi troverete a disagio difronte all'inevitabile comparsa delle smagliature, non preoccupatevi, avrete tempo e modo, dopo il parto per rimettervi in forma, in ogni caso grazie ai consigli del vostro estetista, per scegliere quelle tecniche naturali o poco invasive, potrete praticarle anche in dolce attesa. Non è vero che a tavola ci siano alimenti vietati, certamente alcuni sono anche più adatti al dopo parto, tenendo presente che chi allatta può mangiare di tutto e dunque seguire una alimentazione varia e bilanciata è sempre buona norma, privilegiando quanto più possibile alimenti sani e genuini come frutta e verdura. Tenente presente che alcuni alimenti modificano il sapore del latte, ma non ponetevi problemi, sarà il vostro bambino a farvi capire cosa preferisce, rifiutando oppure caldeggiando l'avvicinamento al seno. Inutile ricordarlo, niente fumo, droghe o alcool, così come al contrario, fondamentale risulterà l'apporto di acqua. Il tutto sempre sotto il controllo del medico, il quale potrebbe anche prescrivervi eventuali integrazioni, relativamente all'apporto di vitamine, ferro o sali minerali, tutte cose che troverete facilmente nella vostra farmacia di fiducia.

Col pancione, capelli più sani e più belli

Come anticipato nel capitolo dedicato alla pelle (soprattutto del viso), anche i capelli durante la maternità, sono interessati al generale cambiamento del corpo femminile. In particolare i cambiamenti ormonali che accompagnano la gravidanza, sono estremamente salutari proprio per i capelli, che solitamente diventano più lucidi, folti, di un colore più intenso, insomma… più belli. Basterebbe questo per sentirsi a posto, ma la donna che comunque vuole ambiare look, sappia che non potrà proprio chiedere tutto al suo parrucchiere. E' infatti risaputo che l’uso di sostanze chimiche in gravidanza, specialmente nei primi tre mesi è assolutamente sconsigliato. Questo vuol dire niente tinte per capelli, anche se ci sono coloranti a base naturale (provate a chiedere dei chiarimenti), ove non siano assolutamente contenute sostanze chimiche (ammoniaca, resorcina, parabeni etc). Attenzione anche agli smalti per le unghie, che spesso contengono sostanze potenzialmente dannose sia per il feto che per la madre. Se volete stare tranquille, ma non rinunciare ai trattamenti di bellezza che vi danno maggiore sicurezza, affidatevi al vostro estetista di fiducia, che saprà sempre consigliarvi al meglio, con prodotti e trattamenti indicati al vostro stato interessante. 

In dolce attesa con un viso radioso

Sentirsi belle in maternità, non solo è possibile ma doveroso, anche perchè nel guardarsi allo specchio ogni mattina, una donna in dolce attesa, potrà verificare come fra le prime cose magnificate dalla gravidanza, ci sono la pelle ed i capelli. Pelle che guadagnerà in elasticità e lucentezza, ma che proprio per questo avrà bisogno di maggiore idratazione e cura. Nello Speciale Salute e Bellezza di Marzo 2013 abbiamo ampiamente trattato tutte le tecniche legate alla bellezza ed al ringiovanimento del viso, cominciando dallo Skin-test, passando per la radiofrequenza, fino ad arrivare agli ultimi ritrovati, come il Tic-Filler. Tutte tecniche efficaci, ma il tutto parte da una sana pulizia del viso, unita a qualche semplice seduta di massaggio naturale.